[OW] Varazze (05/07/2015)

11760224_879109478826196_8833690666006458454_nEccoci a Varazze, prima edizione, io e Monica, domenica di relax.
Arriviamo, alcuni problemi per trovare posteggio, una camminata e siamo in spiaggia, prendiamo due lettini nella spiaggia a fianco, ci sistemiamo, bella giornata, un gran caldo.
Ci raggiunge la compagna di squadra Micol e arriva anche l’amico Paolo, molto debilitato da un virus.
Un bel riscaldamento, acqua magnifica.
Salvamento Nervi organizza una nuotata con i ragazzi diversamente abili, partecipiamo naturalmente, gran bella cosa.
Usciamo e ci mettiamo i costumoni.Siamo un bel numero, il percorso a occhio sembra lunghetto.

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Buona partenza tranquilla, cerco di non strappare, arrivo alla prima boa nel gruppo davanti, un ragazzino in muta scappa via, restiamo io, Paolo e un altro ragazzino agonista, vedo che tengono una rotta sbagliata, la boa è molto lontana, io tiro per la mia strada e arrivo davanti, c’è ancora un bel pezzo, cerco di controllare i due dietro, il ragazzino è nettamente più veloce di me, Paolo in difficoltà a causa del virus che ha appena avuto, normalmente mi è decine di metri avanti.
Ultima boa, il ragazzino mi passa, stringo e arrivo terzo.
La gara risulterà ben 2500m!
Monica ottima gara, quest’anno è in gran forma.
Premiazioni veloci e soliti bei premi, mangiamo qualcosa, ci riposiamo un po’ e ripartiamo.

Prossima gara S.Terenzo

[OW] Alassio (28/06/2015)

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Eccoci al miglio di Alassio, ottimamente organizzato dall’amico Banchio.
Vicini a casa, partiamo in 4, Moni, io, Lorenzo e il nuovo amico Sandro, ex triathleta al debutto nel solo nuoto.
Arriviamo presto, ci facciamo punzonare e ci mettiamo tranquilli in spiaggia, soliti amici di sempre, il grande Gabri, Andrea e i soliti master forti.
Bel riscaldamento in un mare pulito e perfetto.

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Ci siamo quasi, partenza dalla spiaggia, prima i tesserati poi gli amatori, mi sistemo davanti un po’ defilato, danno la partenza velocemente, alla prima boa sono subito dopo il gruppo dei big, ci credo e ci provo, ma effettivamente hanno un altro passo, inizio così a pensare a come mantenere la posizione, siamo un gruppetto da 4, io, Gabri, Andrea e una ragazzina.
Ho problemi a trovare l’ultima boa, siamo costretti a una rotta sbagliata. comunque quando alla fine la troviamo sono abbastanza fresco per fare un bel finale, esco quinto assoluto e quarto master.
Lorenzo arriva subito nel gruppetto dietro, ottima gara, Monica fa la solita gara di piglio, Sandro mi dice che si è agitato molto in partenza, arriva comunque molto tranquillo.
Giusto il tempo di lavarci e ripartiamo per casa.
Bella gara e bel posto.

PROSSIMA GARA VARAZZE

[OW] Genova Quinto

10177950_10207021652450231_5636406585537732193_nEccoci a Genova Quinto, mezzo miglio e miglio.
Qualche problema per il posteggio ma arriviamo per tempo, incontriamo subito l’amico Andrea, gara fuori circuito, puro divertimento.
Ci iscriviamo, ci sistemiamo in spiaggia, breve giretto di riscaldamento e siamo pronti, numeri buoni, si parte per il mezzo miglio, cerco di non strappare troppo, con calma risalgo un paio di posizioni e mi trovo secondo, dietro all’innarivabile Silvio, ho qualcuno in scia, ma resto tranquillo e penso solo al finale, che mi viene assai bene , esco secondo, ad una ventina di secondi da Silvio e insieme ad Andrea.
Monica la vedo arrivare in buona forma, bella sciolta e sopratutto contenta….
Un po’ di riposo e in men che non si dica siamo già in acqua per il miglio, oltre al fortissimo Silvio per il miglio c’è anche l’amico Andrea Ottaviani, uno dei master più forti in acque libere, ovvio cche sono fuori portata, parto ancora più tranquillo, sul lato lungo recupero 2/3 posizioni e faccio la stessa tattica del mezzo miglio, mi tengo per il finale, anche qui mi viene bene, esco terzo a circa un minuto da Silvio, molto contento.
Monica sul miglio fa un garone, arriva in un ottimo gruppo, molto contenta, un piacere vederla così.
Classifiche che escono a fatica, andiamo via prima della premiazione, peccato…
Monica 3° Ago mezzo miglio, 1° Ago miglio, 1° Ago combinata.
Io 2° Ago mezzo miglio. 3° Ago miglio. 2° Ago combinata.
Comunque gran bella domenica.

PROSSIMA GARA ALASSIO

[OW] Osiglia 14/06/2015

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Prima gara in lago, mai provato, decidiamo di andare ad Osiglia.
Macchinata con Gabri e Lorenzo, ci sono due gare, un 1500 ed un 3000, a parte Lorenzo che fa solo il 1500 noi tre facciamo la combinata.
Arriviamo tranquilli, brutto tempo e clima autunnale, poca gente iscritta (è la prima edizione).
Alcuni buoni master comunque ci sono, aspettando una finestra di bel tempo per partire….finalmente si parte con il 1500, ottima partenza, poi vado un po’ in difficoltà, cercp una buona rotta e la trovo, esco terzo, con Gabriele (con cui mi gioco la seconda/terza posizione della combinata) sui piedi, Monica un po’ provata dal freddo arriva dietro, Lorenzo addirittura si ferma, costume e muta lo hanno mezzzo soffocato…
Un bel po’ di pausa per aspettare di nuovo una finestra di bel tempo, si parte per il 3000, non ne ho molta voglia, penso anche di fermarmi, ma poi faccio la gara con Gabri, al ritorno non ne ho proprio più, nel corridoio sbaglio pure l’uscita dall’acqua, riesco comunque a stare attaccatissimo a lui e quindi faccio secondo nella combinata per 2″!
Monica infreddolita non parte neanche.

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Il lago non mi è piaciuto molto, meglio il mare.
Organizzazione perfetta, tutti molto gentili.
Bella premiazione, poi si fila a casa.

PROSSIMA GARA QUINTO

Trofeo Baldesio (24/05/2015)

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Cremona. ultima gara in vasca dell’anno, purtroppo anche quest’anno niente campionati italiani.
Si parte presto, con Lorenzo e Moni, io e Monica 100 e 200 stile, Lorenzo 200 misti e 100 stile, arriviamo in tempo, posto splendido, poco dopo arriva l’amico Luca e poi ci raggiunge anche il compagno di squadra Federico, ci sistemiamo sui lettini e ci buttiamo subito per un bel riscaldamento, ho ottime sensazioni, gran bella vasca, acqua perfetta.
Si comincia subito con il 200, Monica nelle prime batterie fa una partenza troppo forte, chiude comunque un buon 200 stile, io e Fede in penultima batteria, arrivo da un ottimo 200 di Genova, e mi ripeto alla grande, stampo di nuovo un primato personale, molto molto contento.
Subito dopo il buon 200 misto di Lorenzo, solita bella nuotata, se migliora la rana potrebbe fare grandi tempi.
I 100 stile vengono bene a Monica, record di punti stagionali, io un 100 stile indegno, a oltre 2″ dal personale, invece Lorenzo nuota una bella gara, un 62,5 ottimo.
Ci resta una divertente staffetta 4×100 dove riusciamo a fare terzi.

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Gran bel trofeo, molto ben organizzato, premiazioni con podio e belle medaglie.
Da rifare.

PROSSIMA GARA OSIGLIA OW

risultati ufficiali

Campionato primaverile open e team event (10/05/2015)

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Prima gara OW della stagione, Genova Quinto, bagni Cica, team event e gara sul miglio.
Organizzazione perfetta degli amici Gaia e Paolo, impeccabili, gran bel posto e giornata splendida, in macchina con noi il buon Gabri, con qualche malanno stagionale.
Team event che funziona così : gara in coppia a crono 1 uomo e 1 donna, il tempo viene preso sul secondo arrivato, quindi conviene assulutamente tenersi in scia il più “debole”, novità che ci piace da morire, naturalmente io e Moni in squadra insieme.
Molti amici della Riviera Triathlon di Sanremo ci raggiungono e arriva anche Micol, compagna di squadra e triathleta, finalmenti si annusa di nuovo l’aria di acque libere.
Si parte per il team event, ho paura che Moni soffra il freddo, acqua a 18 gradi, davanti i più lenti e mano a mano che si parte i più forti, noi siamo a metà gruppo.
11229768_1570079203246540_8909290586048884209_nCerco per un po’ il passo giusto che vada bene a Monica che non molla mai, una vera bestia, prendiamo quasi subito la coppia davanti a noi, quando trovo il passo giusto arriviamo in men che non si dica, molto divertiti, bel percorso, e alla fine saremo anche secondi di categoria.
Vincono la gara Gaia e Paolo che si mettono però fuori classifica.
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Poco dopo eccoci per la gara “da soli”, Monica mi dice che non la fa per il freddo, ci sta, è stata già bravissima, nel team event ho avuto buone sensazioni ma ero sotto passo, ci allineano, non siamo molti, io mi defilo per cercare di arrivare alla prima boa con i primi, partenza al volo, apro il gas e arrivo nei primissimi alla prima virata, trovo subito due scie grandiose e provo a stare lì, con due ottimi master, ma siamo ancora tutti vicinissimi, alla boa che vira verso il ritorno e il mare si fa contro e davanti proviamo a forzare, io penso solo a stare in scia, mi faccio portare fino all’arrivo, arriviamo in tre, con mia grande sorpresa, io terzo, Gabriele in difficoltà respiratorie fa comunque un garone, arriva subito dopo.
Adesso ci tocca il rinfresco e le premiazioni. Gran bella giornata, bel posto e bella gente, io sono andato bene, ma è ancora molto presto…

PROSSIMA GARA CREMONA

Trofeo MySport (03/05/2015)

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Trofeo in lunga a Genova, macchina Moni, io e Lorenzo, gare in programma 200 delfo e 100 rana per Moni, io 200 e 100 stile e Lorenzo 100 delfo e 100 stile.Arriviamo tanquilli e ci buttiamo subito in acqua, è la prima volta che nuotiamo in lunga, brutta bestia, faccio un bel riscaldamento lungo per cercare di adattarmi alla vasca, buone sensazioni.
Diversi coe, veramente contento.
Nella pausa si mangiucchia e io nuoto un pochettino, eccoci ai 100 rana di Moni, gran primo 50, da paura, poi si indurisce, ma nuota comunque il miglior 100 rana della stagione, Lorenzo fa un gran 100 delfo, molto molto vicino al tempo della vasca corta.
I 100 sl, io ci provo, ma sono rigidissimo, faccio un 100 indegno, lontanissimo dal mio 1.02.2, male, molto male, ma sono carico e mi manca smalto. Lorenzo nella batteria dopo ancora stanco per il delfino nuotato poco prima nuota sottotono, ma fa comunque il personale.
La giornata si chiude così, visti molti amici, ormai qui in Liguria si parla solo di acque libere, c’è il solito fermento primaverile, bene, molto bene.

PROSSIMA GARA CAMPIONATO PRIMAVERILE OW E TEAM EVENT
Risultati ufficiali

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