[OW] Trittico Santerenzino (20/07/2014)

IO sterenzoMoni sterenzo

S.Terenzo Lerici, solito bel miglio che facciamo tutti gli anni, posto incantevole e mare splendido.
Quest’anno gara fuori circuito, meglio, più tranquilla.
Arriviamo per tempo, ci punzioniamo e ci sistemiamo in spiaggia.
In men che non si dica siamo in acqua, io ho intenzione di fare una gara “forte”, è da un anno che non riesco a spingere a fondo in mare.
Partenza azzeccata, alla prima boa sono davanti, gruppetto da 4, Monica Olmi prende l’iniziativa e va via, troppo forte, rimango con gli altri due che non mi danno nessun cambio, rotta facile e gara lunga, nell’imbuto uno dei ragazzini mi sfila, riesco a tenere dietro l’altro, bella prestazione. Terzo assoluto e primo di categoria.
Monica fa la miglior gara dell’anno, arriva in un gran bel gruppo. Seconda di categoria.
Sta per partire l’800 benefico per Lorenzo (due bracciate per Lorenzo), io, Monica (Olmi) e altri master ci precipitiamo a farla fuori gara per il piacere di fare del bene, altra bella nuotata, altra volta dietro alla Olmi, ma è un onore.
Belle premiazioni come al solito, organizzazione perfetta e gran bella domenica.

PROSSIMA GARA BOGLIASCO

[OW] Miglio di SORI (13/07/2014)

SORI

Eccoci a Sori, trovare posteggio è l’impresa del giorno, molto di più che fare la gara, scendiamo in spiaggia e cerchiamo di riposarci un poco, gran bel posto, molta gente.
Siamo sempre in quattro, io, Moni, Andrea e Gabriele.
Moltissimi arrivano come noi da Sturla, i posti sono vicinissimi, un peccato non farle tutte e due.
Uscitina in mare per scioglierci, costumoni e siamo pronti.
Allineamento macchinoso, prima boa vicina, partenza forte, mi metto defilato e scateno i cavalli, cercop una rotta diversa aiutato da un ragazzino, arrivo alla seconda boa davanti a un bel gruppetto, la rotta diventa difficile, ho gli occhialini sporchi di benzina, li ho sciacquato in acqua prima del via e c’era benzina in acqua, vedo la terza boa e inizio a spingere forte, bella sensazione, in un attimo si arriva, gara corta, in fila primo (Gianluca), secondo (Gabriele) e terzo (io) della categoria, abbastanza vicini.Sono contento.
Andrea arriva vicino, contento, stanco ma contento, Monica la fa tranquilla in costumino passo turistico.
Doccia veloce e subito in macchina, devastati ma contenti.
Gran bel gruppo quello delle acque libere.

PROSSIMA GARA TRITTICO SANTERENZIO (miglio)

[OW] Regata natatoria golfo di Sturla (13/07/2014)

Sturla

Un 3000, Genova Sturla, si parte e si carica Gabriele a Borghetto, Andrea ci raggiungerà sul campo.
Arriviamo perfetti, posteggio trovato al volo, mare perfetto.
Tutti i migliori master liguri presenti, naturalmente, organizzazione assoutamente perfetta, con calma arriva Andrea, esco a scaldarmi e ho buone sensazioni, mi sono ripromesso di fare una gara diversa, cercando di non scoppiare come faccio sempre.
La partenza viene data perfetta, è un rettangolo da girare per tre volte, dopo il primo giro la rotta è chiara.
Parto e rimango un filo dietro, con alcuni buoni master, alla fine del primo giro allungo e li stacco, resto da solo, alla fine del secondo giro allungo ancora, vedo davanti una persona, la prendo nell’untimo lato, è Gabriele in evidente crisi di stanchezza, mi metto in scia aspettando l’imbuto, allungo e lo sorpasso, non mi riconosce e mi ostacola, un po’ di parapiglia e riesce a toccare 3 decimi prima di me. Oggi la meritavo io, ma forse ho sbagliato tattica, se stavo davanti non poteva ostacolarmi, si impara sempre, sono le gare. Nessun problema.
Andrea con problemi di rotta imbarazzanti arriva a metà gruppo, Monica fa la solita buona gara.
Mangiamo qualcosina e scappiamo a Sori, seconda gara del giorno….

[OW] Miglio Alassio (29/06/2014)

AL1AL2

Miglio di Alassio, praticamente dietro casa, arriviamo in un attimo, solito brutto tempo e mare che sta salendo, ci troviamo con Andrea, Santa e Danilo, Cilo onnipresente.
Il buon Gabriele è già sul posto, pronto a sfogare tutti i suoi cavalli, fila per la punzonatura, ritroviamo diversi amici, organizzazione perfetta e molto cordiale.
Nuotatina di riscaldamento, onde che arrivano in faccia in partenza, bello, molto bello.Si parte, allineamento in spiaggia con l’amico Banchio (organizzatore) che dà il via, prendo un via perfetto, rimando un po’ intruppato nei ragazzini, faccio gara regolare, recupero parecchi nuotatori ed alla fine esco settimo assoluto, quarto master, vicinissimo a Gabriele, abbastanza contento, Andrea arriva dopo poco, quasi attaccata Santa, mostruosa e poi Danilo e Monica insieme, piove e fa freddo, mangiamo tutti insieme, due chiacchere assolutamente piacevoli.
Gran bella domenica, la prossima gara la facciamo doppia, 3000 a Sturla al mattino e miglio a Sori il pomeriggio.

UH!

[OW] Miglio Portovenerino 22/06/2014

MIGLIO PO 2MIGLIO-PORTOVENERINO-2014

Eccoci alla prima gara in acque libere della stagione, solito debutto a Portovenere, posto assolutamente incantevole, arriviamo di buon ora io e Monica, aspettiamo Andrea ed altri atleti della Cilo (nostra vecchia squadra), tempo decisamente brutto, ma mare decisamente bello, faccio un giretto di riscaldamento e non ho assolutamente buone sensazioni, riunione tecnica e siamo già in acqua per l’allineamento, difficoltoso, un po’ nello stretto, partenze separate uomini-donne.
Andrea parte dietro di me, io sparo una partenza delle mie, sono davanti, poi solito momento di defaiance, mi riprendo e chiudo buon 7mo assoluto, in un gruppo di buoni master, Andrea arriva vicino, grande gara la sua, mi dice di essere stato in difficoltà nella bolgia iniziale….e meno male!!!
Il buon Corrias mi viene a cercare per fare un altro giro in gara con gli amatori, giusto il tempo di levarmi il costumone e siamo di nuovo in acqua, un giro fantastico, totale relax e godiamo a pieno del percorso.
Monica chiude molto avanti rispetto al solito, questa gara le piace e l’acqua è decisamente calda, premiazioni (io terzo di categoria) e un po’ di sole insieme agli amici della Cilo (Santa, Mirella, Emanuela, Danilo ed Andrea) che sono decisamente un bel gruppo assortito, chi molto agonista chi molto rilassato, fantastici.
Ripartiamo per tornare a casa, mondo OW come al solito super, vera dipendenza.

PROSSIMA GARA ALASSIO (MIGLIO)

 

Trofeo MySport GENOVA 04/05/2014

SCIORB LUNG
Eccoci alla vasca lunga, in macchina col buon Simone che ci tiene compagnia.
Gare in programma 200sl e 50ds per Moni e 200 e 100 stile per me.
Arriviamo giusti e Monica decide di farsi cambiare i 200 stile con i 400 misti!
Una grande!
Riscaldamento nella vasca fuori, acqua splendida, ma la vasca lunga si sente subito.
Si parte subito con i 400 mx, Monica fa un passaggio dissennato a delfino e paga in tutta la gara, comunque il 400 misto è sempre il 400 misto eh!
Nuota lontano dai suoi personali.
I 200 stile in lunga sono la gara che non mi è mai venuta bene, e continuo con la tradizione, bene fino ai 150, ma poi pago tutto gli ultimi 20/30 metri, male 2.21.
Lunga pausa in cui riusciamo a prendere un po’ di sole.
Si ricomnicia, i 100sl, mi riprometto di nuotarli bene, non ne ho….esce un tempo indegno 64.7, il peggiore di sempre.
Sensazioni orribili.Moni conclude l’ironmaster con un ottimo 50 dorso, PB!
Si riparte verso casa, visti compagni di squadra e diversi amici, si inizia a respirare aria di open water.

Prossima gara CREMONA
RISULTATI UFFICIALI

Genova Lago Figoi 13/04/2014

FIG
Bel trofeo, come l’anno scorso, gare al mattino.In programma 200mx e 50sl per Monica e 400 e 100 stile per me.
Si inizia subito coi 400sl, gara dura, sono in ultima batteria e faccio un grosso errore, mi faccio “tirare” da quello vicino a me e faccio un passaggio ai 200 senza senso (2.14), decisamente troppo forte, poi salto completamente, chiudo comunque in 4.43, avrei di sicuro potuto fare molto meno.
Molto vicino ho i 100 sl, sono devastato, ho male dappertutto, 1.01.9, incredibilmente alto.
Inizia Monica con i 200mx, gara nuotata benissimo ma decisamente piano, lontana dal personale.
Chiude con i 50 sl, gara non sua, comunque vicina al suo primato, le manca solo una gara per finire l’ironmaster.
Visti molti amici, si inizia a respirare l’aria delle gare open water, in Liguria si sentono molto.
Ci precipitiamo a casa.

PROSSIMA GARA GENOVA (VL)
RISULTATI Ufficiali

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