TRIATHLON BORDIGHERA (23/10/2016)

14642087_1301048976583667_6411402989434566365_nMattinata autunnale, pioggia, gara sotto casa, formula sprint no draft, Monica al secondo triathlon della sua vita.
Io mi trovo sul posto due staffettisti per potermi fare un’altra gara,
Ottima organizzazione del Triathlon Bordighera.
Due gruppi, prima le donne poi uomini e staffette.
Monica parte bene, nel gruppo.
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Poi tocca a noi, c’è un bel livello, sono due giri con uscita all’australiana, parto deciso, poi mi defilo, gli altri combattono per le posizioni che contano, io sono in staffetta e oltretutto siamo da soli, all’uscita sono quinto, rientro in acqua e inizio a spingere, passo largo, non voglio influire, riesco ad uscire terzo dall’acqua, buone sensazioni, do subito il cambio.
Monica esce quinta (bravissima), e chiude un buonissimo triathlon, decima assoluta e prima di categoria, patisce un po’ il freddo, ma è una belva.
trimonborBella mattinata, Monica devastata ma felice, vederla gareggiare da spettatore è fantastico.

PROSSIMA GARA ALBENGA

[OW] SWIMTHEISLAND Bergeggi (9/10/2016)

14519689_10207323673800585_933699261254168608_n Swimtheisland, Bergeggi, gara che è un classico ormai.
Quest’anno più affollata che mai, optiamo per la “classic”, cioè il 3500.
Io non l’ho mai fatta.
Si arriva presto per paura di non trovare posteggio, tutto bene, punzonatura veloce, tutto molto organizzato.
Gran bella giornata di sole.
Ci facciamo una passeggiata fino a Spotorno, bello.
Torniamo in tempo per vedere la partenza del miglio, sono tantissimi.
Il tempo di infilarsi il costumone e via di briefing, spiegano molto bene anche se a mio parere ci sono troppe boe per una gara del genere, siamo 5 batterie, io nella prima, Moni nella seconda.
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Ci sistemiamo dentro i cancelli, tutto veloce e preciso.
Sono tranquillo, uno dei pochissimi in costume, i triathleti iniziano a sgomitare anche fuori dall’acqua!

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Prendo una buona partenza, ma a destra e sinistra mi arrivano veramente troppe botte, la testa mi va via e mi fermo, mi ritiro….torno indietro verso la riva, poi decido di farla tranquillo, sono ultimo, piano piano recupero, le braccia iniziano a girare, mi viene alla fin fine una buona gara, divertito, in rimonta.
Monica arriva nel gruppone, chiude comunque molto bene, contenta.
Bella gara, bel posto, per i nostri gusti forse troppa gente, ci si disperde un po’.
Ma è l’ultima gara open water della stagione, non si può mancare,

PROSSIMA GARA TRIATHLON BORDIGHERA

Nuota & Corri Savona (2/10/2016)

fb_img_1474310524432Partecipiamo volentieri a questa bella gara organizzata dall’Amatori Nuoto Savona.
750metri in vasca e 4000 a piedi.
Garetta tranquilla, bell’ambiente, molto rilassato.
Prima gareggiano i ragazzini su una distanza più corta, poi tocca a noi, 5 corsie disponibili, nella mia batteria, tre uomini e due donne (al mio fianco Monica).
Come al solito devo cercare di “consumare” il meno possibile nel nuoto per poi limitare i danni nella corsa.
Nuoto bene, sciolto e vedo Monica a fianco andare giusta, esco primo, cambio veloce e parto, si corre intorno a un campo da calcio, su asfalto, finito il primo giro (400m) entra in pista il secondo uomo, facciamo 3 giri insieme, poi non ce la faccio e lo lascio andare, cerco solo di controllarlo, Monica è ampiamente la prima donna, corre alla grande.
Insomma, tutti e due primi, bene.
Bella premiazione veloce e via.
Gran bella mattinata.

PROSSIMA GARA SWIMTHEISLAND

[OW] Noli (11/09/2016)

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A Noli, gara organizzata da Italian Open Water, prima edizione.
5000 e miglio, in mattinata.
Macchina con gli amici Mirella. Riccardo e Danilo, provenienti da Milano.
Arriviamo tranquilli, gran bel posto e mare che sembra destinato a salire.
Regole particolari per queste gare, due classifiche separate, mute e costumoni o “crudo”, quindi jammer.
Opto per il jammer.
Ci spiegano il percorso del 5000, non sembra molto facile, in men che non si dica siamo in acqua, perdo subito il primo gruppo, gara difficile, in solitaria, sbaglio due volte il percorso, arrivo quindi molto indietro, gara comunque nuotata regolare, senza particolari sforzi.
Il miglio è quasi subito, il percorso decisamente più chiaro, parto deciso ma sono duro come un sasso, poi trovo il passo giusto e recupero, chiudo un buon miglio a un minutino dai primi, molto contento.
Organizzazione ottima, qualche polemica di troppo per il regolamento, ma sono gare “amatoriali”, ci sta l’utilizzo delle mute.
Mi scapicollo verso Sanremo, Monica ha il debutto nel mondo del Triathlon, nonostante noie meccaniche in bici, chiuderà l’olimpico di Sanremo in maniera grandiosa, immensa, vera emozione vederla gareggiare.

PROSSIMA GARA SWIMTHEISLAND

[OW] Coppa Byron (28/08/2016)

14183947_10209190663956012_7569103918247993095_nLa” gara.
Gara che non mi è mai venuta bene, vuoi perchè a fine agosto sono particolarmente stanco, vuo per la distanza che non è la mia.
Comunque come al solito partiamo con buoni propositi, io, Moni e Marco e la sua ragazza, forte m25 di Sanremo che nuota per una società di Modena, si è allenato con me 3 settimane, alleviandomi e di molto la noia di allenamenti a volte pesanti, la sua compagnia e la sua freschezza sono state fondamentali.
Arriviamo con calma, riusciamo a posteggiare all’interno del posteggio della piscina, bene.
Punzonatura abbastanza scorrevole, ci precipitiamo in spiaggia.
Scelta giustissima, tre ore piene rilassati su un lettino.
Ci infiliamo i costumoni e partiamo, solito breve briefing, siamo tantissimi, come non mai.
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Solita tensione dei novellini, ma il mare è perfetto e sarà per tutti una gara meravigliosa.
Battello, affollatissimo, qualche problema a lasciare gli zaini (furgone incredibilmente piccolo), ma poi appello e in acqua.img_4245Partenza decisamente problematica, è una 8km ma scalpitiamo tutti come cavalli.
Decido di partire defilato per non finire incasinato e poi chiudere sul gruppo, altra scelta azzeccata, ma sto bene, me ne accorgo subito.
La corrente spinge e velocemente arriviamo in diga, sbaglio in pieno l’ingresso e perdo il gruppo, a quel punto decido di fare rifornimento e spingere tutto, 2km a bomba, ma li riprendo, alla fine.
Mi accorgo che nel gruppo c’è pure Marco, molto bene.
Siamo 7/8 riconosco alcuni buoni master, bel gruppo, senza particolari problemi troviamo le boe, la bagarre inizia solo all’ultima boa.
Bene, arrivo decisamente bene, vicino ai mostri sacri del fondo, gente che le Byron se le beve.
Solo decimo di categoria, categoria assurda la m45!
Marco subito dopo di me. gli è venuto un crampo nel corridoio ed era in costume e non in costumone, bravissimo.14089188_10207018138242387_5086820024512168248_nUsciamo, e vedo Monica, cazzo, si è ritirata per il freddo, ma è contenta, dice che era in un bel gruppo e stava bene, peccato.
Velocemente recuperiamo la roba e partiamo, la giornata è stata lunghissima, bellissima ma lunghissima.
E’ la mia miglior gara di sempre in acque libere, incredibile.

PROSSIMA GARA NOLI

[OW] Aquathlon Sprint Sanremo (26/08/2016)

14102660_564998890367986_3345443874953834910_nAquathlon sotto casa, venerdì sera, organizzato ottimamente da Riviera Triathlon, è un 1500/750/1500.
Ci presentiamo con famiglia al seguito, visto che poi si cenerà in spiaggia.
Prima i bambini, spettacolo puro, alla fine tocca a noi, ragazzi e master.
Primo 1500 in cui cerco di correre senza faticare troppo, ci riesco, i primi due scappano via, gli altri sono lì, entro in acqua più o meno intorno al decimo posto, nell’incrocio vedo Monica un po’ in difficoltà. 1500 per le sue caratteristiche sono difficili.
In acqua spingo e riesco a uscire terzo, i primi due sempre lontanissimi.
14064048_565000497034492_4482843273799553941_nNon riesco a capire quanto siano distanti quelli dietro, me ne accorgo bene quando inizio a correre l’ultimo 1500, ho margine, ma devo spingere per non farmi riprendere.
Buon terzo assoluto. Divertito.
Monica un po’ in difficoltà chiude comunque quinta/sesta tra le donne e il livello nelle donne era molto alto.
Veloce premiazione e cena.
Bella, bellissima serata.

PROSSIMA GARA COPPA BYRON

[OW] Nuota & Corri Arma di Taggia (21/08/2016)

14040109_1865058013716274_8922608235155910005_nGara ben organizzata dalla Running Free Arma di Taggia, l’anno scorso l’abbiamo fatta in staffetta, quest’anno optiamo per il “solo”.
Bell’ambiente, qualche buon triathleta. ambiente per noi nuovo.
Presente l’inossidabile Alessandro, un mostro.
Il nuoto dovrebbe essere 300 metri ma si rivelerà più lungo (meno male), la corsa 3000, il tutto da ripetere due volte.
Io in queste gare devo fare attenzione alla distribuzione perchè a  piedi ho evidenti difficoltà.
Si parte, stranamente la sbaglio, ma recupero subito, esco senza spingere secondo dall’acqua. con relativa calma parto di corsa, mi sento benone, cerco di capire a quanto è quello dietro…..
Me ne accorgo nell’incrocio, sono tranquillo, posso controllare, Monica è terza donna e glielo urlo, mi sembra rilassata.
14067631_1865186257036783_2214235852467655563_n14102456_1865059287049480_8816635215440935389_n14086338_1865085003713575_248690724638627541_oEntro in acqua e cerco di sciogliermi, sono sempre secondo.
Esco e controllo, il secondo giro a piedi cerco di tirarlo di più, chiudo secondo.
Vedo Monica che ha recuperato parecchio, incredibilmente farà seconda, una bestia.
Stanco ma non stanchissimo, molto molto divertiti.
Ottime e abbondanti premiazioni, tutto perfetto.
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PROSSIMA GARA AQUATHLON SANREMO