[OW] Dritti all’Isola-Alassio (28/05/2017)

Ed eccoci alla gara organizzata ottimamente dall’amico Mattia.
Due le distanze, 2500 e 5000, per il 2500 si viene portati all’isola in traghetto e bisogna tornare a terra, per la 5 si parte da riva, si va all’isola e si torna a terra,
Moni la 2,5 io tutte e due!
Per la 2500 sono tre batterie, dalla più veloce alla più lenta, io e Monica siamo nella prima, quasi tutti in muta, l’acqua è calda, io opto per un costumone gommato vecchio.
Organizzazione perfetta, ci imbarcano in men che non si dica, diversi amici presenti, tutti entusiasti.
Tuffo dal battello, e ci si allinea, facilmente, c’è posto, parto defilato e forte, bene.
Dopo un po’ inizio ad accusare il “tirone”, subisco un po’ sul finale, comunque chiudo 8vo assoluto, discreto, Monica arriva nella pancia del gruppo, bellissima acqua, splendido.
Cerco di riposarmi un po’ mentre partono le altre 2 batterie, la 5km sarà subito dopo, mi sento stanco, ma la giornata è meravigliosa un’altra nuotata è da fare.


Ci sono sulla 5 grandi fondisti, tutti agguerriti, io cerco solo di divertirmi, al ritorno mi trovo in un bel gruppo, cerco di arrivare con loro e più o meno ce la faccio, bello, bellissimo.
Le premiazioni tardano ad arrivare e decidiamo di partire, giornata lunghissima e faticosa.
Sono tutti contenti di questa prima edizione di una gara che diventerà un classico.

PROSSIMA GARA OSIGLIA

[OW] Aquaroc Antibes (21/05/2017)

Aquaroc Antibes, bel posto, bella gara.
Al mattino nuota e corri e al pomeriggio solo nuoto.
Solo io e Monica, arriviamo, soliti problemi a trovare posteggio, ma poi ci sistemiamo, ci iscriviamo, tutti e due nuota e corri e nuoto, io 4km, Monica 2km.
Nuota e corri molto bella, 1km in acqua e 5 a piedi.
Si parte, molti ragazzini, bello, io vorrei fare il nuoto tranquillo, ma mi ci trovo in mezzo e tiro, esco nono dall’acqua, la muta nonmi si sgancia, delirio, poi un po’ agitato non riesco a toglierla, gara buttata, a piedi limito i danni, comunque secondo di categoria, Monica invece con una gara maiuscola la vince!


Pochissima pausa e siparte con il nuoto, sono giri all’australiana da 1km, due per Moni e 4 per me :-((
Sono stanco, parto regolare, cerco una nuotata lunga e tranquilla. acqua splendida.
Esco terzo master, maluccio.
Monica si è divertita, bella gara.
Ogni tanto bello cambiare ambiente, gare dove non conosci nessuno.

PROSSIMA GARA ALASSIO

[OW] Albisola Madonnetta (14/05/2017)

Gran bella giornata di gare ad Albisola, in programma miglio, doppio miglio e nuota e corri.
Io decido per farle tutte e tre, Moni fa la combinata miglio/nuota e corri.
C’è anche Lorenzo che opta per la combinata, al debutto assoluto in una nuota e corri.
Presenti molti amici delle acque libere, Gaia, il mitico Stefano, Gabriele, Enrico, Mattia, Andrea e Mario e Lucilla.
Gran bell’ambiente, ci sistemiamo sui lettini in spiaggia, è estate.
Organizzazione perfetta, si parte subito con il miglio, partenza da terra. entro in acqua e cerco di non forzare troppo, la giornata è lunga e tre gare sono tantissime, al giro di boa mi metto a tirare 4/500 metri, prendo la posizione che terrò fino al traguardo, abbastanza bene, esco con l’amico Stefano, non troppo stanco.
Monica fa una gara delle sue, tranquilla, se la gode.
Poco tempo per recuperare e si parte subito per il doppio nodo (circa 3500m), percorso un po’ complicato, ma la devo fare tranquilla, subito dopo la partenza mi ritrovo di nuovo con Stefano, è la mia condanna!
Tutta la gara insieme, bella roba!
Esco in relax, acqua splendida, bella nuotata.
Il grande Gabriele fa un garone, esce col gruppo dei primi, immenso.
Pausa pranzo, giusto il tempo di sistemare la zona cambio per il nuota e corri, ho voglia, ed è l’ultima gara, posso spingere.
Siamo in parecchi, è la gara più affollata.
Sono 1000 a nuoto e 5000 a piedi.
Parto tranquillo in acqua, nuoto lungo ed esco in un gruppone, comunque abbastanza davanti, cambio come al solito complicato, non mi si leva la muta, ma alla fine parto, primo pezzo di corsa in leggera discesa, trovo subito un buon passo, cerco di controllare la fatica.

Al ritorno do tutto, riesco a fare una buona gara, terzo uomo assoluto, primo uomo nella classifica combinata delle tre gare.
Monica è nel suo, a piedi recupera parecchio, arriva molto bene, terza donna nella combinata.
Lorenzo mi arriva vicinissimo, debutto ottimo.
Scappiamo via prima che inizino le premiazioni, giornata lunghissima e dura, ma splendida.ù

PROSSIMA GARA AQUAROC ANTIBES

TROFEO PONENTE GENOVA (02/04/17)

17634586_10208696805008007_5397275606782197382_nTrofeo nuoto ponente a Lago Figoi.
Il trio meraviglia, io Mnoni e Lorenzo.
Per me 400 e 100sl e per Monica 400sl e 100rn.
Periodaccio di forma, come tutti gli anni.
Bella piscina, bell’ambiente, presenti molti amici.
Riscaldamento affollato ma che fila via liscio, si parte con i 400.
Monica come al solito nuota bene, regolare ma non forte.
Lorenzo nella batteria prima di me stampa il suo personale, gran bel 400!
Io parto abbastanza bene, ma poi quando inizio a soffrire non reagisco, nuoto a 11″ da quello nuotato a novembre, così non ha senso.
100 rana, Moni nuota come al solito una buona gara.
100 stile finisco la giornata con un 64″ che la dice lunga, indegno.
Lorenzo con 61″ si conferma sui suoi tempi, grande.
Voglio scappare il prima possibile, a questo punto meglio pensare alle open water, speriamo.

PROSSIMA GARA ALBISOLA
risultati ufficiali

TROFEO MASTER DI PRIMAVERA RAPALLO (19/03/2017)

Trofeo a Rapallo, si va!
Noi due più Lorenzo, gare al mattino, 800 e 50sl per me e Moni.
Diversi amici già in piscina quando arriviamo, riscaldamento che fila via liscio.
Partono le batterie lente, Monica fa una gara regolare, lontana dai suoi migliori ma nuotata bene, il tempo è alto.
Io ancora peggio, per me è il periodo peggiore dell’anno, da sempre soffro la primavera, gara sofferta, nuoto a 20″ da quello fatto a inizio stagione, incredibile.
I 50SL sono indecenti, sia per me che per Monica, giornata no!
Lorenzo fa 50sl e 50ds, solito bel livello per lui.
Scappiamo via il prima possibile, gara da dimenticare.

PROSSIMA GARA LAGO FIGOI
risultati ufficiali

[OW] SWIM&RUN ALBISOLA (12/03/2017)

Splendida gara organizzata dal Triathlon Savona, da non perdere.
Sono 750 a nuoto e 5000 di corsa.
L’anno scorso il nostro debutto assoluto nel multidisciplina, quest’anno arriviamo più preparati.
Bellissima giornata di sole, arriviamo e ritiriamo il pacco gara, ci sistemiamo in spiaggia, molti amici presenti, Gaia. Lucilla, Mario, Stefano, Mattia, Matteo e Paolo, quasi tutti al debutto assoluto su un nuota e corri.
Ci scaldiamo un pochino a piedi, sistemiamo la zona cambio e siamo pronti, due partenze, primo gruppo gli uomini, secondo gruppo le donne e le staffette.
Decido per una partenza defilata, l’acqua fredda dà una bella botta, ma arrivo benino alla prima boa, la giro, inizio ad aumentare, dopo l’uscita all’australiana inizio a stare bene, supero un paio di persone ed esco dalla frazione nuoto abbastanza davanti, con l’amico Stefano sui piedi.

Zona cambio per me faticosissima, non riesco a togliere la muta, ne esco molto agitato e nervoso.
Inizio a correre, mi adatto, il primo giro regolare, al secondo provo a dare tutto, alcuni mi superano, ma altri li supero io, negli incroci vedo Monica molto agile, bello.
Finisce tutto presto, io buon nono assoluto, devastato, Monica prima di categoria, sono proprio le sue gare.
Tutti arrivano, stremati ma contenti.
Bel rinfresco e bellissima premiazione, tutti molto gentili.
Con calma salutiamo tutti e partiamo, bella, bellissima giornata.

PROSSIMA GARA RAPALLO

Campionato liguri master (26/02/2017)

Genova Sciorba, campionati liguri.
Siamo con nostra figlia Anna che ha una gara di ginnastica artistica giusto nelle vicinanze della piescina, quindi Monica gareggia al mattino e io al pomeriggio.
800sl per Moni, 1500 per me.
Arriviamo bene per tempo, Monica ha il tempo per scaldarsi, poi fa una gara molto ben distribuita, un po’ sottotono ma nuotata bene, è abbastanza contenta.
Portiamo Anna in palestra e io torno in vasca, ad aspettarmi ci sono i compagni di squadra Barbara e Daniele, buon riscaldamento non affollato, buone sensazioni.
Ci siamo, iniziano con le batterie “lente”, la cosa si fa molto lunga, ma alla fine eccoci, ultima batteria, io e Daniele.
Mi sento tranquillo, non sono particolarmente in forma, voglio solo divertirmi, nella corsia a fianco l’amico Guido,
Partiamo.
Prendo subito il passo, cerco di respirare bene e stare lungo, la gara passa veloce, circa a metà mi accorgo di essere forse sottopasso, provo a salire, in men che non si dica siamo alla fine, chiudo con un buon 19.01, molto contento, i parziali confermeranno le mie sensazioni, incredibilmente ho fatto un gara in negativo!
Incredibile!
Daniele chiude il suo primo 1500 da master bene, mi sembra contento.
Avrei il 200sl, ma si è fatto molto tardi, scappo via e riesco ancora a vedere Anna gareggiare.
Buona giornata, un po’ frenetica ma buona.

PROSSIMA GARA ALBISOLA SWIM&RUN

classifica ufficiale