Trofeo nuoto Ponente Genova (19/04/2015)

11011002_10203776706967758_3173192417557723510_n11169867_10203776697327517_4064372662341791359_n

Eccoci a lago Figoi per il trofeo nuoto ponente, siamo in 7 da Sanremo, record, immenso piacere essere risucito a coinvolgere così tanta gente.
Kimon, Lorenzo, Stefano, Alessandro, Micol, Monica ed io.
Per me e Moni gare in programma 400sl e 200rn per me e 100df e 50ds per lei.
Gli altri spaziano in tutte le gare, Alessandro e Micol da buoni triathleti affrontano 400 e 200 stile, Kimon 100 e 50 stile, Sefano 200 misto e 100 rana e Lorenzo 50 delfo e 200 misto.
Viaggio che fila via liscio, arriviamo e subito in acqua per il
riscaldamento, buone sensazioni.

Subito al via dei 400, Ale e Micol al debutto sulla distanza si divertono e fanno una buona gara, io in ultima batteria, soffro un passaggio al primo 100 troppo veloce e chiudo in 4.45, male, ma in linea con quello che ho nuotato quest’anno.
I 50 delfo di Lorenzo delineano uno stato di forma buono ma non eccellente, nuota sui suoi.
I 100 sl di kimon sono un buon 100, nuota decisamente meglio del solito e fa meno dell’anno scorso, molto bene.
I 200 misti di Lorenzo e Stefano, Lore demolisce il personale, nuota un buon 200 di piglio, Stefano invece lascia andare un 200mx lontanissimo dai suoi tempi, è fuori forma,
Il mio 200 rana è una sorpresa, abbatto il muro dei 3′, tempo che rimane indegno, ma mi diverto e l’importante è quello…
200 stile in cui Micol fa un capolavoro, leva 3″ dal tempo dei liguri, Alessandro ancora stanco dei 400 nuota comunque molto vicino al suo
PB.

100df e 50ds di Moni uno dietro l’atro, due ottime gare, molto bene, sta finendo
l’iron per il terzo anno di fila.

100 rana di Stefano nuoticchiato, il ragazzo non spinge.
Chiudiamo con il 50sl di Kimon, nuota maluccio, molto peggio del 100, comunque in linea con i suoi tempi.
Bella gara, bella mattinata passata tra amici, qui in Liguria si parla ormai solo di acque libere, ci siamo quasi….

PROSSIMA GARA TROFEO MySport GENOVA
risultati ufficiali

Annunci

Lascia un commento

Non c'è ancora nessun commento.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

w

Connessione a %s...