[OW] Albisola Madonnetta (14/05/2017)

Gran bella giornata di gare ad Albisola, in programma miglio, doppio miglio e nuota e corri.
Io decido per farle tutte e tre, Moni fa la combinata miglio/nuota e corri.
C’è anche Lorenzo che opta per la combinata, al debutto assoluto in una nuota e corri.
Presenti molti amici delle acque libere, Gaia, il mitico Stefano, Gabriele, Enrico, Mattia, Andrea e Mario e Lucilla.
Gran bell’ambiente, ci sistemiamo sui lettini in spiaggia, è estate.
Organizzazione perfetta, si parte subito con il miglio, partenza da terra. entro in acqua e cerco di non forzare troppo, la giornata è lunga e tre gare sono tantissime, al giro di boa mi metto a tirare 4/500 metri, prendo la posizione che terrò fino al traguardo, abbastanza bene, esco con l’amico Stefano, non troppo stanco.
Monica fa una gara delle sue, tranquilla, se la gode.
Poco tempo per recuperare e si parte subito per il doppio nodo (circa 3500m), percorso un po’ complicato, ma la devo fare tranquilla, subito dopo la partenza mi ritrovo di nuovo con Stefano, è la mia condanna!
Tutta la gara insieme, bella roba!
Esco in relax, acqua splendida, bella nuotata.
Il grande Gabriele fa un garone, esce col gruppo dei primi, immenso.
Pausa pranzo, giusto il tempo di sistemare la zona cambio per il nuota e corri, ho voglia, ed è l’ultima gara, posso spingere.
Siamo in parecchi, è la gara più affollata.
Sono 1000 a nuoto e 5000 a piedi.
Parto tranquillo in acqua, nuoto lungo ed esco in un gruppone, comunque abbastanza davanti, cambio come al solito complicato, non mi si leva la muta, ma alla fine parto, primo pezzo di corsa in leggera discesa, trovo subito un buon passo, cerco di controllare la fatica.

Al ritorno do tutto, riesco a fare una buona gara, terzo uomo assoluto, primo uomo nella classifica combinata delle tre gare.
Monica è nel suo, a piedi recupera parecchio, arriva molto bene, terza donna nella combinata.
Lorenzo mi arriva vicinissimo, debutto ottimo.
Scappiamo via prima che inizino le premiazioni, giornata lunghissima e dura, ma splendida.ù

PROSSIMA GARA AQUAROC ANTIBES

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